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El compromiso del alumnado en su proceso de aprendizaje. Los alumnos también deben asumir su propia responsabilidad y utilizar las estrategias que les sean pertinentes para alcanzar los aprendizajes , lo cual no es algo que surja desde su espontaneidad ya que se encuentran en una etapa de inquietud y  por ende se necesita de una enseñanza intencionada. Los alumnos con alto rendimiento sustentan su aprendizaje en estrategias cognoscitivas más complejas, son más autónomos en sus actividades académicas, perciben que son competentes para tener éxito en la escuela, sus metas están más enfocadas en desarrollar nuevos conocimientos, perciben mayor control sobre las situaciones de aprendizaje y manejan de forma adecuada situaciones de estrés derivadas de las obligaciones escolares. Por el contrario aquellos alumnos desmotivados, sin apoyo desde su contexto de comunidad y familia, difícilmente se encontrarán con el éxito. En este caso el centro educativo probablemente será el único es
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CAUSAS DEL ESTRÉS ACADÉMICO Qué es y por qué se genera el estrés académico El estrés académico es la reacción normal que tenemos frente a las diversas exigencias y demandas a las que nos enfrentamos en la Universidad, tales como pruebas, exámenes, trabajos, presentaciones, etc. Esta reacción nos activa y nos moviliza para responder con eficacia y conseguir nuestras metas y objetivos. Sin embargo, en ocasiones, podemos tener demasiadas exigencias al mismo tiempo, lo que puede agudizar la respuesta y disminuir nuestro rendimiento. Para muchos estudiantes universitarios el comienzo de las clases, es el inicio del  estrés académico . Las causas del  estrés universitario  se presentan dentro del entorno estudiantil del joven. Estas son algunas de las causas que empujan al joven universitario a padecer de  estrés  académico o universitario: Competitividad grupal y entre compañeros : algunos compañeros de clase se ven amenazados por ti o tus intervenciones en clase

COMO TRATAR LA ANSIEDAD

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COMO TRATAR LA ANSIEDAD Diagnóstico Puedes comenzar si consultas a tu proveedor de atención primaria para averiguar si tu ansiedad podría estar relacionada con tu salud física. El especialista puede buscar signos de una afección médica de base que pueda requerir tratamiento. Sin embargo, es posible que debas consultar a un especialista en salud mental si sufres ansiedad intensa. Un psiquiatra es un médico que se especializa en el diagnóstico y el tratamiento de afecciones de la salud mental. Un psicólogo y otros profesionales de la salud mental pueden diagnosticar la ansiedad y brindar asesoramiento (psicoterapia). Para diagnosticar un trastorno de ansiedad, tu proveedor de salud mental puede:                           Realizarte un examen psicológico.  Esto implica hablar sobre tus pensamientos, sentimientos y comportamientos para ayudar a identificar un diagnóstico y detectar las complicaciones relacionadas. Los trastornos de ansiedad a menudo se producen junto